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SANTÉ ET BEAUTÉ / Santé et Beauté
Les étirements, un essentiel à l'entraînement?
Vendredi, 4 septembre 2020
Les étirements, un essentiel à l'entraînement?
(05h00) Les raisons semblent multiples : pour s’échauffer, pour éviter d’être courbaturé après un entraînement, pour prévenir les blessures ou pour améliorer sa flexibilité. Cependant, dans quels cas les étirements sont-ils vraiment nécessaires?
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