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16h
25) La rentrée se pointe le bout nez, et avec elle vient la quête sans fin de ce qu’il faut mettre dans la boîte à lunch de votre enfant. Manger des collations et des repas nutritifs aidera votre enfant à apprendre, à jouer et à grandir, mais pour certains, la préparation de la boîte à lunch peut être tout un défi.
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08h
00) La santé, un état de bien-être complet au niveau physique, mental et social. Elle est plutôt un chemin qu’une destination. Je ne connais qu’une poignée de personnes qui, actuellement, pourraient correspondre à cette définition de la santé et même ceux-ci la quitteront probablement dans les temps à venir.
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05h
00) Dans ma dernière chronique, j’ai pris le temps de commencer mon top 10 des raisons physiologiques de bouger. Maintenant, prenons le temps d’élargir nos horizons et parler un peu de santé mentale car oui, l’activité physique est monstrueusement efficace pour améliorer la santé mentale.
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08h
15) Mai est le Mois de la sensibilisation à l’hypertension, et se veut un rappel à la population de l’importance de surveiller sa santé cardiaque. L’hypertension artérielle est le problème de santé cardiaque le plus fréquent qui n’est souvent pas détecté.
